21 giugno 2018

Riflessione sulla bellezza dello yoga

Oggi è la giornata internazionale dedicata allo Yoga e vorrei condividere con voi una riflessione sull'essenza di questa disciplina, andando un po' controcorrente rispetto alla tendenza generale che ahimè, troppo spesso, si focalizza sui tecnicismi o sull'acrobaticità delle posture, sul presunto prestigio di questa o quella scuola di appartenenza, dimenticando così gli aspetti più profondi dello yoga...
Lo Yoga è uno strumento prezioso per il benessere di tutti, una disciplina di inestimabile valore, ed è fondamentalmente una pratica. Ci sono innumerevoli testi che insegnano la filosofia e i principi dello Yoga, ma è solo attraverso la pratica attenta e consapevole che si apprende, si progredisce e si sperimentano i suoi benefici. Ritornando alla ricchezza di pratiche semplici e rispettose è garantito che vi troverete in un punto diverso rispetto a quando avete iniziato.

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